Il suffit parfois de fermer les yeux pour entendre ce que le corps raconte.
Un murmure, un souffle, une sensation… et tout reprend vie à l’intérieur.
Yoga sensoriel suivi d’un brunch automnal
Ce samedi 18 octobre à 9h30, Sabrina vous guide dans un yoga sensoriel, une pratique douce, mystérieuse & enveloppante où chaque mouvement devient un langage.
Un temps suspendu pour écouter, ressentir, réinitialiser.
La matinée se poursuit par un brunch automnal préparé avec soin :
* tortilla d’avoine, épinards & fromage affiné parsemé de graines de courge croquantes
* banana bread au sarrasin, amande & cacao,
* pudding de chia & avoine aux myrtilles servi avec une purée d’amande et de zestes d’orange
* et une tisane ayurvédique maison pour prolonger la douceur.
Une expérience à vivre comme un voyage intérieur, entre souffle et saveurs.
📅 Samedi 18 octobre – 9h30
📍 Bloom Studio, Perpignan
Yoga sensoriel + brunch : 25€
(ou un cours décompté + 15€)