Les rdv Yoga & Sophrologie à ne pas manquer
Un vendredi ou deux par mois de 18h30 à 20h, nous vous proposons une parenthèse unique au Bloom Studio, alliant yoga et sophrologie autour d’un thème inspirant. Ces ateliers sont co-animés par Fanny, professeure de yoga et Marjorie, sophrologue passionnée par l’accompagnement doux et ancré.
Notre intention ?
Au travers de ces ateliers, nous souhaitons vous offrir un espace pour ralentir, respirer, bouger en conscience et vous reconnecter à ce qui compte vraiment.
Chaque mois, nous explorons une thématique différente (la confiance, le lâcher-prise, la joie, l’ancrage, la clarté…) à travers :
- un flow de yoga accessible à tous, pour réveiller le corps, libérer les tensions et faire circuler l’énergie
- une séance de sophrologie guidée, pour calmer le mental, approfondir les ressentis et ancrer les prises de conscience
Par un dialogue subtil entre mouvement, souffle et visualisation, ces ateliers sont une réelle opportunité pour se recentrer et cultiver un bien-être durable.
Ces séances sont ouverts à tous, débutants comme pratiquants réguliers. Les places sont limitées à 8 pour le confort de tous.
Venez tel que vous êtes, avec vos envies, vos doutes et votre curiosité : on s’occupe du reste.
Les dates à retenir
- Vendredi 4 avril 25 de 18h30 à 20h : Apaiser le mental et retrouver la clarté
- Vendredi 2 mai 25 de 18h30 à 20h : Cultiver l’énergie et la vitalité
- Vendredi 13 juin 25 de 18h30 à 20h : Renforcer la confiance en soi.
