Vendredi 3 octobre : Yoga & Sophrologie – Ralentir, se recentrer, s’ancrer
L’automne est une saison de transition. Après l’élan solaire de l’été, l’énergie se tourne doucement vers l’intériorité. Les feuilles tombent, la lumière se tamise, et nos corps comme nos esprits ressentent l’appel à ralentir. C’est dans cet esprit que nous vous proposons une soirée unique Yoga & Sophrologie, guidée par Fanny et Marjorie, le vendredi 3 octobre au Bloom Studio de 18h30 à 20h.
Une rencontre entre deux pratiques complémentaires
Le yoga ouvre le corps, libère les tensions et ramène le souffle au cœur de chaque mouvement. La sophrologie, quant à elle, agit comme un pont vers l’apaisement mental et émotionnel grâce à la visualisation et aux techniques de relaxation. Ensemble, elles offrent une expérience complète, où le corps et l’esprit trouvent équilibre et harmonie.
Thème de la soirée : les énergies de l’automne
Ce voyage intérieur sera dédié aux qualités propres à l’automne :
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Ralentir le rythme pour mieux écouter ses besoins
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Se recentrer afin de clarifier ses intentions
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S’ancrer pour accueillir la saison en douceur et cultiver la stabilité
Un moment hors du temps, pensé pour apaiser l’agitation, renforcer votre énergie vitale et vous reconnecter à vos ressources intérieures.
Informations pratiques
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Date : vendredi 3 octobre 2025 de 18h30 à 20h
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Lieu : Bloom Studio, Perpignan
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Intervenantes : Fanny (yoga) & Marjorie (sophrologie)
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Tarif : 25€ ou 1 cours de votre carte + 10€
Les places étant limitées, pensez à réserver dès maintenant pour vous offrir cette parenthèse de bien-être.