Atelier Yogathérapie Endométriose & Syndrome Prémenstruel intense
Dimanche 5 octobre – 9h à 12h au Bloom Studio
L’endométriose touche aujourd’hui près d’1 femme sur 10, et pourtant il n’existe à ce jour aucun traitement médical définitif. Elle se manifeste par des douleurs intenses, des troubles digestifs, de la fatigue chronique, mais aussi un impact émotionnel profond. De nombreuses femmes vivent également des syndromes prémenstruels (SPM) invalidants, souvent minimisés ou normalisés.
Au Bloom Studio, nous croyons à l’importance de proposer des outils concrets et naturels pour mieux vivre avec son corps. C’est pourquoi nous accueillons @doc.yogini pour un atelier de yogathérapie dédié à l’endométriose et au SPM.
Une approche douce et complète
Pendant trois heures, vous serez guidées à travers :
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Des postures ciblées pour soulager la zone pelvienne et relâcher les tensions
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Des techniques de respiration et de relaxation pour apaiser le stress et mieux gérer la douleur
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Des conseils simples en aromathérapie, micronutrition et alimentation anti-inflammatoire
L’objectif n’est pas de “guérir” mais de retrouver de l’autonomie face aux symptômes, d’alléger le quotidien et de renouer avec une relation plus sereine à son corps.
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à toutes les femmes :
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Diagnostiquées endométriose ou non
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Celles qui souffrent de SPM importants
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Et même à celles qui n’ont jamais pratiqué le yoga : aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Infos pratiques
📍 Bloom Studio – Perpignan
🗓 Dimanche 5 octobre – 9h à 12h
💸 Tarif : 40 €
Les places étant limitées pour préserver l’intimité et la qualité de l’accompagnement, nous vous recommandons de réserver rapidement.
➡️ Réservation auprès de Pascale Carrié